Frutas y verduras
¿Enteras en zumo o trituradas? ¿Qué cambia?
La forma en la que consumimos frutas y verduras importa. Romper o eliminar su matriz ali...
7 de julio, día Mundial del Cacao: una buena excusa para hablar de uno de mis alimentos favoritos
Si hoy te digo cacao, probablemente lo primero que te venga a la cabeza sea una tableta de chocolate. Y no te culpo. Pero, aunque parez...
Hidratación en verano: mucho más que beber agua cuando tienes sed
Con la llegada del verano y las altas temperaturas, todos escuchamos el mismo consejo: “hay que beber más agua”. Pero la realidad es qu...
Fotoprotección en primavera: la piel también necesita protección antes del verano
Con la llegada de la primavera aumentan las horas de sol, las temperaturas agradables y las ganas de pasar más tiempo al aire libre. Y ...
100 kcal de mermelada de arándano vs 100 kcal de arándanos frescos: ¿realmente es lo mismo?
En Farmacia La Cantábrica nos hacen a menudo una pregunta muy interesante:“Si las calorías son las mismas, ¿da igual que prov...