(sí, dos Antonietas… y mucha ciencia)

Hola, somos Antonieta de Andrés y Antonieta de Diego.
Dos farmacéuticas, muchas horas de estudio encima y una idea clara: hablar de salud con rigor, cercanía y sentido común (que también es terapéutico).

Este blog nace para compartir conocimiento útil, del que se aplica en la vida real, en la farmacia, en la consulta y en el día a día de las personas. Aquí encontrarás contenidos sobre:

• 💊 Farmacia: medicamentos, uso correcto, mitos frecuentes y el papel clave del farmacéutico hoy y mañana.

• 🥗 Nutrición: alimentación basada en evidencia, peso, metabolismo y salud sin dietas milagro (spoiler: no existen).

• 👓 Óptica: visión, salud ocular y cómo cuidar los ojos en un mundo lleno de pantallas.

• 👂 Audiología: audición, prevención, audífonos y calidad de vida (oír bien también es vivir mejor).

👩‍⚕️ ¿Quiénes somos?

• Antonieta de Andrés: farmacéutica y nutricionista. Apasionada de la nutrición clínica, el abordaje del peso con ciencia y el acompañamiento realista de las personas.

• Antonieta de Diego: farmacéutica, óptica y audioprotésica. Especialista en salud visual y auditiva, con una mirada integral del paciente.

🧠 Nuestra filosofía

• Evidencia científica, siempre

• Lenguaje claro (la ciencia no tiene por qué ser aburrida)

• Visión de futuro: prevención, educación sanitaria y salud personalizada

• Y sí, un poco de humor, porque la salud también entra mejor con una sonrisa

Este espacio es para aprender, cuestionar, entender y cuidarse mejor.
Si te interesa la salud contada por profesionales que pisan la realidad… estás en casa.

👉 Déjanos en Instagram (@farmacialacantabria) qué temas te interesan y sobre qué te gustaría que escribiéramos.

Bienvenido/a al blog de las Antonietas.
Prometemos neuronas activas y cero humo 😉

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